Rückenschule

Das Behandlungskonzept  der Rückenschule dient zur Prävention (Vorbeugung) von Rückenbeschwerden .Das Hauptziel ist es hierbei zum einen ein rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur zu fördern sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern. Dies geschieht mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen für Bauch- und Rückenmuskulatur um diese zu stärken oder durch die Beratung des richtigen Sitzens am Arbeitsplatz. Auch werden bereits verkürzte Muskeln im Bereich des Rückens oder die in die Bewegungsrichtungen des Rückens mit Involviert sind gedehnt. Entspannungstechniken können das Therapieangebot erweitern.

Ein Unternehmen des Universitätsspitals Basel

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